Oefeningen Pectoralis


Fitnessnet.nl - jouw persoonlijke fitness adviseur
home | klantenservice | veelgestelde vragen | winkelwagen   
Wil je advies of iets bestellen? Bel dan gerust naar 010-4420417  
maandag-vrijdag van 9.00 tot 16.00  

kies onderstaand de fabrikant
schrijf je in voor de nieuwsbrief
Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief
login myFitnessnet
E-mail adres

Postcode cijfers
of registreer je
[inlog vergeten?]

Oefeningen Pectoralis

Dit zijn de eigenlijke borstspieren. De functie van deze spieren is het voor het lichaam langs bewegen van de armen en schouders (omhelzen). De pectoralis kan nog opgedeeld worden in de pectoralis minor (de dieperliggende spier, die zorgt voor een protractie van de schouder en voor een depressie van de schoudergordel ; met andere woorden het naar voren uitstoten en het naar beneden duwen van een voorwerp) en de pectoralis major (de bovenliggende spier, die zorgt voor een horizontale adductie en een anteflexie ; met andere woorden het naar voren uitstoten of het voor het lichaam langsbrengen van een voorwerp). Hoe schuiner het bankje staat waarmee gebankdrukt wordt, hoe meer het accent op de voorste delta spieren komt te liggen. De bewegingen bestaan uit flys (horizontale adductie) en presses (anteflexie).


  Barbell Flat Bench Presses
  Dumbel Flys
  Incline Dumbel Flys
  Dips
  Chest Press
  Triceps Press
  Pectoralis major stretch

naar de winkelwagen

De winkelwagen is leeg
recent bekeken voedingssupplementen
Je hebt nog geen producten bekeken
Betaal veilig online
Je kunt online veilig betalen met creditcard of iDEAL, gemakkelijk en snel via je eigen bank

betaal veilig online met iDeal
betaal veilig online met Visa
betaal veilig online met Mastercard
betaal veilig online via docData Payments

Het is ook mogelijk het bedrag naar onze eigen rekening over te maken, of onder rembours te bestellen. De bestelling wordt met DPD geleverd.

maak een overboeking naar onze rekeningbetaal bij aflevering aan de bezorger (rembours)

© 1998-2017 - Fitnessnet.nlsitemap  |  links  |  over ons  |  contact

-Oefeningen Pectoralis > Fitnessnet-